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腾讯分分彩是什么名字:手,是身體的恢復鍵——超實用的手穴療法(收藏)

2019-05-02 14:55:33  來源:安和四季    作者:佚名
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  手穴是針灸里面很重要的一種方法,中國人有句話叫手到病除,很早的時候我以為手到病除是手的技術解除了病痛。隨著對手穴的認知和學習的加深,我感覺手到病除更應該是手上的穴位能夠治病,而不光指手上的技術治病。

  醫學上的問題和世界問題一樣,分三種。

  第一種是能源問題,大家會發現,在生活中有很多問題并不是疾病狀態,但是也會讓人覺得很不舒服。比如早上起來很有精神地去上班,結果到了下午感覺渾身疲憊,非常累,這種狀態并不是我們的身體有病了,中醫稱其為虛,實際上是能量的匱乏。

  第二種是分配問題,身體的能量和物質分配的不合理,會造成中醫所說的上火狀態或虧損狀態。這里寒了,那里熱了,都說明了一種分配問題。

  第三個問題是局部問題,就是局部產生的問題。局部問題在醫療中占大多數,大概80%。

  相對這三個問題,有三個處理方法,第一個是補充能源,第二個是調配能源,第三個是修復局部。

  我們的手穴屬于解決分配問題的方法。那么,手穴是怎樣解決分配問題的呢?

  我們的身體有很強大的自愈功能,這種功能是通過調動身體能源來恢復局部的損傷而實現的。這種調度是可以通過手來完成的,也就是說手上的穴位可以調度你的能源,調度你的能量,調度你的自愈功能來恢復局部的癥狀。很多人會問,這樣的調度會不會引起身體的虧損呢?不會的。我們的身體是因為分配不均勻才會出現問題,調度完成之后,分配就會均勻,能源平衡之后,問題自然就會解決。

  所以,我形象地把手穴稱為身體的一鍵恢復。就像我們電腦里的一鍵恢復那樣,人體也是一個極其復雜的硬件和軟件結合的有機體,本質上和電腦一樣,有一些東西是可以自愈和恢復的。這就是手穴解決問題的原理。

  最后,我還要特別指出一點,就是手穴解決問題都是在發現問題的早期,或者是經絡的敏感期。這兩種情況下效果都是非常不錯的。一旦癥狀到了晚期,病情嚴重了,出現了器質性的病變,手穴就只有緩解效果,沒有治愈效果了。

  而且作為一種普及性的知識傳播,我們并不苛求所有疾病都用這種方法解決,這也是不現實的。我們只是希望把疾病扼殺在萌芽狀態,在第一時間解決問題。手穴的便宜性和快速性,讓這種希望變成了現實。

  1

 

  牙痛:壓制勞宮穴

  雖說牙痛不是病,但經歷過牙痛的人都知道,真的是很要命的?;航庋勞?,書本上是要求針灸合谷穴,但是臨床上我們發現,針灸合谷穴時,針扎進去牙就不痛了,但是拔出來牙會繼續痛,穴位的持續性不強。

  我在這里說的這個方法是使用勞宮穴。我曾經去農村給一位老太太看病,看好之后,老太太很感激我,就傳了一個小偏方給我。她說當時她的父親治牙痛很有名,就是用針扎手心的地方,扎了就好。我看了一下大概就是勞宮穴的位置。

  后來我自己嘗試過勞宮穴,持續性和持久性比合谷穴確實強很多,但是也不能解決所有的牙痛。因為所有的疾病在初期狀態都是好解決的,一般我們剛開始有牙痛的感覺時就是最佳的治療時期??梢雜檬種赴囪故中那?,也可以用牙簽按壓。牙簽按壓基本上就相當于針灸了。手指按壓比牙簽按壓效果稍微差一點,但一般可以緩解疼痛癥狀。在我的微博上有很多這方面的治愈病例。

  2

 

  扁桃體炎:手穴采血針放血

  扁桃體炎是現在小孩發燒最多見的一種疾病,幾乎掛吊瓶的孩子里面一多半是這樣的情況。扁桃體炎實際上有兩個層面,前期就是身體的堵塞狀態,對小兒來說就是食積。底下堵了,上面上火才會出現扁桃體炎。

  掐按拇指指甲下端

  扁桃體炎早期的處理中醫要優于西醫,在我選的這三個點上用牙簽按壓,或者用采血針放幾滴血,會讓扁桃體炎有所緩解,并有很大的治愈可能。

  這個方法是河北的一位張姓老中醫貢獻的,我在資料中查到后使用了很多年,效果很好,對早期的涼血消腫和發燒有很好的控制作用,但是炎癥一旦加重,用這個方法控制癥狀和輔助治療是可以的,真正治愈就有一定的難度了。在我的微博里有很多家長用這個方法解決了孩子的扁桃體發炎問題。

  越早使用效果越好

  對于已經化膿的扁桃體炎,不管是表面有膿點還是里面已經化膿,效果就都不好了。使用這個穴位時機要早,越早越好。

  3

 

  失眠:按壓合谷

  失眠的穴位是我在微博上發出之后爭議最多的一個穴位,后來證明這個穴位的誘導睡眠作用還是很好的。這個穴位并不是課本上教的治療失眠的穴位,而是源于生活中的經驗。在臨床工作中, 我發現這個位置大概在合谷上的位置,在合谷和二間、三間之間的位置,對于誘導睡眠還是很有效的。

  最早使用這個穴位并不是針對患者,給患者我們常規用鎮靜安神、補腎、降心火、心腎不交這個思路來扎針,很少用這個穴位。我用的比較頻繁是因為有了孩子之后,我負責看孩子,孩子晚上不睡覺,這是很麻煩的。我晚上習慣看書,而孩子是越到晚上越鬧,于是我就用這個辦法,有時候拿著他的手按一會兒,他就乖乖睡著了,所以我覺得這個穴位非常靈。雖然說我讓孩子早睡覺的本意是想給我爭取更多的時間看書,但是這客觀上也讓孩子養成了早睡的好習慣。

  中醫里也很重視孩子的睡眠,孩子不睡覺、睡顛倒都不好,要讓孩子盡量形成節律的睡眠。而且,現代研究也表明,孩子的發育主要是在睡眠時間,孩子睡得好對他將來的大腦發育也好。

  給孩子使用這個穴位時要注意力度要由輕入重,如果一上來就壓得很重的話,孩子立刻就醒了,還要按摩干什么。所以,要輕輕地、由輕入重地按壓,會有很好的誘導睡眠效果。

  4

 

  多夢:神門穴按壓安神少夢

  多夢癥狀雖小,但也很痛苦。很多患者描述每天都在做“連續劇”,一集一集地都能接起來,白天上班,晚上也上班。

  多夢,在中醫里很多是屬于膽的問題,膽郁痰擾,心神不寧。要控制多夢的癥狀,主要還是調節心經。因為中醫心屬神智,神智不寧就會失眠多夢,所以,多夢主要還是心的癥狀。

  調心要通過調經絡來完成。這是中醫的傳統取穴思路,通過調節心屬經絡的穴位,來調節心的功能,使多夢的癥狀消失,睡眠變得正常。這個穴位就是神門。

  神門穴來安神

  神門可以安神,安神就不會魂飛魄散,不會失神。如果我們能安靜地睡眠,那就說明我們的神很安,睡不好就叫神不安。這個穴位能安神,讓人睡得好,夢就會少。治療時用牙簽按壓神門穴100 次以上,少了不行。因為心臟靠左,所以,左手的效果更好。很多人問我按壓時壓出水皰怎么辦?其實不用緊張,壓出水皰很多時候是皮下水分太多的緣故,不是什么不良反應。

  5

 

  打嗝:按壓太淵穴

  打嗝說病不是病,但說不是病也很痛苦。中醫認為打嗝多是胃汁上逆、臟胃不和造成的。

  處理打嗝的方法有很多,我印象最深的就是驚嚇法治療打嗝。這么深刻的印象緣于我母親當年收治的一個患者。當時這個患者不想服兵役,于是就一直打嗝,告訴大家他有打嗝的毛病,并在驗兵之前一直打嗝,結果沒想到驗兵之后他的打嗝停不下來了,在之后的十多年里一直打嗝,打嗝真的成了一種病。我母親當時很有名,所以這個患者就慕名而來,想讓我母親給他治打嗝。但當時我母親去濟南學習了,這個患者急于想治這個病只能去找她,誰承想下了火車以后,錢被偷走了。驚嚇之下,這人一下子就不打嗝了。后來見了我母親,對我母親說了這件事情,我母親就自己拿錢讓他回家了,并寬慰他說,“你來不就是為了看打嗝的,現在打嗝已經好了,這錢也算是花了。”

  太淵穴更有效

  相對于驚嚇法,我用的治療打嗝最好的方法是按壓太淵穴,把手指輕輕搭在上邊就行。這是我教過我女兒最早的一個穴位。有一次,她吃完飯后打嗝,我就教過她這個穴位,之后她再打嗝就自己直接解決了。

  6

 

  嘔吐:按壓內關穴

  嘔吐是胃不舒服時很常見的一個癥狀,緩解嘔吐癥狀,課本上講的是使用內關穴。內關穴對止嘔有很好的效果,美國有個公司專門據此做了一個腕帶,腕帶上帶個紐扣,戴上腕帶之后紐扣剛好壓在內關處,可以緩解妊娠嘔吐。

  嘔吐是一種應激反應

  內關穴可以解決嘔吐癥狀和緩解嘔吐癥狀,但是嘔吐作為身體的一種急劇反應,反應的往往不是疾病本身,而是身體對疾病的一種抗爭。中醫里的“汗吐下”就是把身體里面的毒素向外排出的過程。所以,對于嘔吐,止吐不是目的,只是緩解身體的這種不適,更重要的是尋找導致嘔吐的原因。

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  便秘:從手背底部推向食指尖部

  孩子的年齡對效果有影響

  使用這個方法治療便秘的時候,我們必須要考慮孩子的年齡。3歲之內效果最好,3?5歲就需要手法重一點,效果也要差一些。七八歲以后,手法要特別重才行。因為小兒推拿的特點就是小兒的皮膚比較敏感,在刺激過程中對經絡有很好的效果。

  針對實熱型便秘

  這個方法的使用主要針對實熱型的便秘,就是大便干、臭,拉不下來的狀況。從手背底部推往食指的尖部,推300?500下。如果大便很軟,但是拉不下來,就是氣虛性的,這種情況用此方法效果會差很多。

  注意

  這個方法對成人也有效,但是單純按壓效果就會很差,必須要達到刮痧的程度才有用。

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  腹痛內急:自上而下掐按合谷

  案例

  腹痛內急的癥狀并不是疾病的表現,但有時候很讓人尷尬。有一次,我在電視臺采訪錄制期間突然肚子痛,想要上廁所,但錄制期間因為這個事情停下來是很失禮的,所以,我當時就用了這個穴位,應該是合谷上下,靈谷、大白的位置。

  靈谷+大白,迅速緩解癥狀

  我在圖上標的位置就是三間和合谷這兩個穴位。從下向上按壓四五次,腹中的不舒服癥狀就迅速消失了。這適合大家在不便于上廁所的時候使用。當然這個方法不是我自創的,是我的一個好朋友,有一次在火車上,不方便上廁所,就用了這個方法。然后他就把這個方法告訴了我。

  合谷這個位置是大腸經的位置,大腸經絡至少能夠調節大腸的急迫癥狀,在我們的按壓下,起到緩急的效果。

  注意

  有人會說,這樣會不會造成便秘呢?

  不會,因為針灸是雙向的,能夠把高的調低,也能夠把低的調高。按壓同樣也是這樣。

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  感冒清涕:壓制食指穴位

  肺失宣降則鼻流清涕

  風寒感冒最大的特點就是流鼻涕。我們基本上都經歷過這個過程,有的時候甚至能用去整整一卷衛生紙。中醫認為鼻流清涕是感受風寒,肺失宣降導致的。因為鼻子屬肺,傷了肺之后,鼻子的功能就會出現異常,就會有清涕。

  食指兩點按壓

  緩解這個癥狀在手上有個特別有效的穴位,就是我們標注的食指的這兩個點。壓上去之后,很快鼻流清涕就減輕了。

  我印象最深的是,曾經有一位家長帶孩子來找我看病,這位家長感冒初期的癥狀很厲害,不斷用衛生紙擦鼻子,我看著也覺得很難受,就讓他在這兩個穴位上一直壓,不放松。孩子看病前后不到20分鐘時間,這個家長的鼻涕就不流了,這個癥狀消除之快,我也很驚訝。所以,按壓這個地方對感冒流清涕的緩解還是很明顯的。

  10

 

  鼻塞:壓制液門穴

  液門穴止鼻塞

  鼻塞是一種常見的癥狀,西醫解釋是鼻黏膜水腫造成空氣的不流通狀態。我常用的緩解方法是按壓液門穴。這個穴位在臨床上用得很廣,是最早使用的一個妙招。液門穴在小指和無名指之間赤白肉際上,壓上去同時向外呼氣。

  這個穴位主要是通鼻竅,改變鼻竅擁塞的血液狀態。液門穴,從穴位的名字上看來,應該是讓液體流動。鼻塞很多是水腫、液體不流動。液門穴能夠消除這種癥狀的原因就是讓液體流走了,鼻塞就好了。解除這個癥狀不是短期的,它解決不了感冒,但是有時候解決鼻塞是挺徹底的。比如,如果是鼻塞癥狀早期,鼻子會迅速通暢。發熱、感冒一周之后的鼻塞癥狀解決完了,一般不會出現重新擁堵的情況。如果鼻塞的時間比較長,已經是水腫炎癥了,就沒有那么好用了。

  注意

  這個方法對于鼻炎,尤其對過敏性鼻炎造成的鼻塞一樣適用。

  附錄:張寶旬妙招手穴按壓索引圖

  

 

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